Skip to content
SocialUp – מסלול אישי לצמיחה חברתית
יחידה ראשונה - היכרות עם המסלול ועם עצמי
סרטון פתיחה
שיעור לדוגמה
הכרות עם חרדה חברתית, קשיים חברתיים והימנעות חברתית
שיעור לדוגמה
לחיות עם חרדה חברתית – הסיפור של אורי שכטר
שיעור לדוגמה
פודקאסט – שיחה עם אורי שכטר – מחרדה לתעוזה
שיעור לדוגמה
תרגיל – ואיך זה אצלך?
שיעור לדוגמה
סרטון סיכום יחידה
שיעור לדוגמה
יחידה שניה - הצבת מטרות ויעדים אישיים
סרטון פתיחה
היכרות עם מודל SMART
תרגיל – הצבת מטרות ויעדים אישיים
סרטון – להבין מה עובר עליי
תרגיל חמשת הפרחים
סרטון סיכום יחידה
יחידה שלישית - האמ"ת שלי
סרטון פתיחה
מהו מודל אמ”ת / ABC
תרגיל – זיהוי מחשבות אוטומטיות
סרטון שלושת ה – FFF
מהן התנהגויות בטוחות?
פודקאסט – הימנעות והתנהגויות בטוחות
תרגיל – זיהוי דפוסי ההתנהגות שלי
סרטון סיכום ליחידה
1 מ 2
שיעור הקודם
שיעור הבא
פודקאסט – שיחה עם אורי שכטר – מחרדה לתעוזה
SocialUp – מסלול אישי לצמיחה חברתית
פודקאסט – שיחה עם אורי שכטר – מחרדה לתעוזה
פודקאסט – שיחה עם אורי שכטר – מחרדה לתעוזה
לרכישת המסלול המלא
שיעור הקודם
חזרה לקורס
שיעור הבא
אתר קורסים מתקדם מבית
סקולילנד
גלול למעלה
גלול למעלה
התחברות מהירה
באמצעות לינק חד פעמי
שלחו לי לאימייל
לאימייל
שליחה
התחברות לאתר
שם משתמש או כתובת אימייל
סיסמה
זכור אותי
התחברות
שחזור סיסמה?
התחברות מהירה באמצעות לינק חד פעמי
התחבר
הגישה לקורס זה דורשת התחברות. עליך להזין את פרטי ההתחברות להלן!
שם משתמש או כתובת אימייל
סיסמה
זכור אותי
האם שכחת סיסמתך?
